نام نام خانوادگی :

شماره واتس اپ :

شهر :

وزن :

قد :

سن :

شغل :

نام ورزش(کیک بوکس-ام ام ای-بوکس) :

امراض خاصی دارید (مثال: دیابت) :

هدف از دریافت برنامه تمرین :

در مورد تمرینات سه ماه اخیرت یه توضیحی بده :

چند روز در هفته قصد تمرین کردن دارید :

آسیب دیدگی خاصی دارید :