09173798371
hzboxing2020@gmail.com
پشتیبانی واتساپ 7 الی 13

HZB

ویژه بوکسور ها

مهمترین اصل در تمرین ، مرحله ریکاوری است.

رایگان

مشاوره بگیر

خیلی راحت از صحیح بودن یا نبودن تمریناتت مطمئن شو .

قرعه کشی 10/000/000R

با عضویت در سایت در قرعه کشی 10/000/000 ریالی ما شرکت کن و جایزه ببر .

داوری و قوانین بوکس

هر آنچه در مرود قوانین - امتیازدهی - داوری (برای مربیان الزامیست)

پک آموزش ویدیویی بوکس

مناسب افرادی که وقت کلاس بوکس رفتن رو ندارن همراه با پشتیبانی آنلاین

آموزش ما در یوتیوب و اینستاگرام

برای دیدن آموزش های ما در یوتیوب و اینستاگرام کلیک کنید .

پیشنهاد ویژه ما به شما

این فرصت رو از دست نده ، جای دیگه این فرصت پیش نمیاد .

ثبت بیوگرافی

بعله به همین راحتی در فضای گوگل نام و رزومه خودتو برای همیشه ثبت کن

علم خودتو آپدیت کن

اگه مربی هستی یا ورزشکار حرفه ای ، با ما در ارتباط باش.

برنامه نویسی در بوکس/رزمی

اگه میخوای یاد بگیری اصول طراحی تمرینات رو با ما در ارتباط باش

کسب و کار در زمینه ورزش

اگه دوس داری تو این زمینه فعالیت داشته باشی باهام در ارتباط باش

اکسسوری ها

در این قسمت با خرید اکسسوری ها میتونید از تخفیف های باور نکردنی بهرمند بشید !

مقاله های آموزشی رایگان

90 درصد جواب سوالاتت اینجاست پس حتما بخون

60

تعداد شاگرد ها عمومی ثابت

4400

تجربه آموزش ما تا کنون(ساعت)

1150

تعداد برنامه های تمرین ارائه شده (تاکنون)

23

تعداد افراد خصوصی آنلاین(تا کنون)

آخرین مقالات

یبوست

  • 2021/05/13
  • 0

چگونه می توانم یبوست خود را درمان کنم؟ بیشتر اوقات می توانید با...

فواید طناب زدن

  • 2021/05/12
  • 0

با هر ده دقیقه طناب زدن چقدر کالری میسوزانیم و چه فواید و مزایایی...

رژیم کاهش وزن

  • 2021/05/12
  • 1

چگونه سریع لاغر شویم و رژیم کاهش وزن سالم داشته باشیم؟ 3مرحله...

بیوگرافی کانلو الوارز

  • 2021/05/12
  • 0

  زندگینامه و بیوگرافی کانلو الوارز ؟     _ قد: 174 سانت...

کاردیو چیست

  • 2021/05/11
  • 0

    کاریدو چیست ؟ چه تمریناتی کاردیو به شمار میروند ؟...

کبد چرب و درمان آن

  • 2021/05/10
  • 1

  کبد چرب چگونه ایجاد میشود ؟ راه های درمان کبد چرب ؟  کبد...

پروتیین ، کربوهیدرات ها و چربی های سالم

  • 2021/05/06
  • 1

پروتیین ها و  کربوهیدرات ها شامل چه غذاهایی هستند؟   پروتیین...

قدرت مشت ها در بوکس

  • 2021/05/05
  • 4

چگونه قدرت مشت خود را افزایش دهیم و مشت های قوی و محکم و ویران...

انرژی زا قبل تمرین

  • 2021/04/29
  • 2

  بهترین انرژی زای قبل تمرین  طبیعی که باعث حفظ انرژی قبل وحین...

بوکسورها بخوانند

  • 2021/04/27
  • 2

نکات ضروری جهت پیشرفت در بوکس پس بوکسورها بخوانند؟   سلام به...

تغذیه و تمرین برای بوکسور ها

  • 2021/04/26
  • 17

ایا در مورد بدنسازی بوکس و تغذیه بوکس چیزی میدانید؟ بزرگترین پیج...

بهترین انرژی زا قبل تمرین

  • 2021/04/26
  • 0

ایا در مورد بهترین انرژی زا  قبل تمرین و عملکرد ان در بدن چیزی...

سرعت دست ها در بوکس

  • 2021/04/24
  • 4

میدونی چجوری باید سرعت دست ها  رو  بالا ببری و ضربات سریع داشته...

رفع خستگی بین تمرین

  • 2021/04/24
  • 0

ایا به رفع خستگی بین تمرین یا راه حل این مشکل فکر کرده اید! جوابی...