بیوگرافی فرهاد قهرمانی قهرمان ایرانی در مسابقات بوکس حرفه ای دنیا نام کامل : فرهاد قهرمانی نام مستعار در مسابقات : چیتا نام پدر : غلامرضا محل تولد : تهران تاریخ تولد : 9 / 5 / 67 نام مربی : استاد اسفندیار آرامی رشته ورزشی : بوکس قد : 174 وزن : 69 کیلو […]
ناراحت باش ولی ناامید نه ! سلام به همگی میخوام در مورد مدیریت زمان درهرشرایط باهاتون صحبت کنم . مشکلات پیش رو در شرایط اخیر قطعا شما یک ورزشکار یا علاقمند به ورزش هستید که دارای کسب و کاری هستید . شما یا دارای کسب کاری هستید که در این شرایط سخت و بدون […]
Hand speed in boxing . Do you know how to increase the speed of your hands and have fast shots Clicks to buy the boxing training file Click the largest Instagram training page Click to get boxing bodybuilding program Hand speed in boxing Hello friends, I want to be very brief and useful .I […]
? Nutrition for children What should nutrition be like for children .I am Mohammad Habibzadeh, the official trainer of the Amateur Boxing Federation and a researcher in the field of exercise science and nutrition, especially for boxing and children’s bodybuilding Bilingual certificate of agility training Bilingual children’s fitness certificate Today I want […]
Boxing bodybuilding ? How to do long-term scheduling for designing our exercises Boxing bodybuilding– Click to get boxing bodybuilding program. Well, friends, for the long-term planning of exercises, you must first know whether you are a beginner boxer or an intermediate-to-high level boxer, which we explained in the previous chapter. Boxing gym schedule for […]
تغذیه قبل و بعد از تمرین چی باشه بهتره ؟! چرا باید قبل از تمرین غذا بخوریم؟ طبق تحقیقات بدن شما قادر به سوزاندن همان مقدار کالری و چربی است، چه شما قبل تمرین چیزی بخورید یا خیر ! مشکل این است که تمرین کردن به طور منظم با شکم خالی ممکن است […]
آموزش بوکس 2 به صورت تخصصی آموزش بدنسازی بوکس به صورت تخصصی یک برنامه بدنسازی عمومی که توصیه میکنم سرخود استفاده نشود. تمرین شماره یک : آموزش بوکس2 بارفکس دست باز 12 * 3 اسکوات اسمیت +جلوران نشسته 8-8-10-12 سرشانه دمبل نشسته 8-8-10-12 پشت بازو خوابیده هالتر + شنا دست جمع روی زمین […]
محمد حبیب زاده مربی رسمی فدارسیون بوکس آماتور بدنسازی کودکان کلاسهای بوکس آماتور کلاس بدنسازی کودکان کلاس تمرینات کاردیو ویژه کودکان انتخاب با شما سانس بالای 18 سال و سانس زیر 18 سال جدا میباشد. اطلاع از جزییات بیشتر در اخر متن(پایین) تماس بگیرید. کلاس بوکس در چه روز ها و ساعت هایی […]
مربی بوکس گناوه محمد حبیب زاده مربی بوکس گناوه محمد حبیب زاده مربی بوکس بندرگناوه اگه به دنبال یه مربی بوکس میگردید ، محمد حبیب زاده یکی از جوانترین و به روز ترین مربی های بوکس کشور است . او محقق فعال در زمینه علم تمرین وبدنسازی بوکس است . حبیبزاده با 26 سال سن […]
بیوگرافی وحید ریحانی مربی آکادمی آیریک نام کامل : وحید ریحانی نام پدر: پور محمد محل تولد : رودبار تاریخ تولد : ۱۳۵۹/۱/۱۰ نام مربی : استاد بهروز اکسون رشته ورزشی : بوکس قد: ۱۷۷ سانتی متر وزن: ۱۰۰ کیلو گرم سن: ۴۰ محل زندگی : کرج وحید ریحانی افتخارات : 1-مربی بین المللی […]
پکیج آموزشی بوکس – آموزش صفر تا صد تکنیک های پایه بوکس و بدنسازی و قوانین بوکس و پشتیبانی آنلاین دارد پکیج آموزشی بوکس شامل : آموزش تمام حرکات پایه بوکس به صورت ویدیو و اصولی (ویدیو) آموزش هماهنگ کردن دست و پا (ویدیو) آموزش ضربات اصولی بوکس ( ویدیو) آموزش اصولی جابجایی پا در […]
تمرینات بوکس تو این مقاله قصد دارم تمرینات بوکس رو به صورت کلی برای علاقمندان این رشته توضیح بدم تا بوکس رو به صورت کلی آموزش ببینن و باهاش آشنا بشن. تمرینات بوکسور ها رو ابتدا به دو دسته کلی تقسیم میکنیم: 1- تمرینات تخصصی و تکنیک های پایه بوکس 2- تمرینات بدنسازی بوکس […]
آموزش بوکس در خانه با تیم اچزدبی دلایل زیادی وجود دارد که میتوانیم در مورد اینکه چرا نمیتوانیم به باشگاه برویم بیاوریم، که زمان دلیل شماره اصلی آن است. با این حال، اجازه نده باشگاه نرفتن باعث بشه بوکس رو یاد نگیری. زیبایی بوکس این است که می توان آن را تقریباً در هر مکانی […]
بیوگرافی امیر محسن بختیاری بیوگرافی امیر محسن بختیاری نام :امیر محسن بختیاری نام پدر:مهدی محل تولد:تهران تاریخ تولد:1385/12/19 قد:173 وزن75 نام مربی :مهدی امید علی نام رشته:بوکس سن:15 افتخارات:دوم استانی محل زندگی:پاکدشت نوشته های مرتبط : دریافت برنامه بدنسازی بوکس برای دریافت برنامه بدنسازی یا خرید فایل آموزشی به شماره واتس اپ […]
برنامه بدنسازی تخصصی بوکس ویژه افرادی که قصد قهرمانی دارند. برنامه بدنسازی تخصصی بوکس -آیا میدونی چند درصد آمادگی رو داری ؟ -و آیا میدونی چند درصد آمادگی برای مسابقات لازمه ؟ -اصلا میدونی چجوری از خودت تست بگیری ببینی آماده هستی یا نه ؟ -آیا میدونی طراحی تمرینات بدنسازی بوکس/رزمی چجوری ؟ -فک […]
