1- ثبت بیوگرافی 2- طراحی برنامه برای بوکس/رزمی 3-علم خودتو آپدیت کن 4- کسب و فروش و تبلیغات در زمینه ورزش ثبت بیوگرافی این یک یه پیشنهاد ویژه برای رزومه ورزشی شماست ، شما میتوانید عکس و رزومه ورزشی خودتون رو در فضای گوگل با هزینه خیلی پایین ثبت کنید . اگرشما مربی […]
آموزش صفر تا صد داوری بوکس با خرید این فایل آموزشی داوری بوکس یاد میگیری که : نحوه امتازدهی در بوکس انواع خطا ها در بوکس قوانین در مورد لباس بوکس قوانین در مورد دستکش بوکس قوانین در مورد استراحت پزشکی بعد از اسیب ها به سر و ناک اوتی ها انواع ناک اوتی […]
ناراحت باش ولی ناامید نه ! سلام به همگی میخوام در مورد مدیریت زمان درهرشرایط باهاتون صحبت کنم . مشکلات پیش رو در شرایط اخیر قطعا شما یک ورزشکار یا علاقمند به ورزش هستید که دارای کسب و کاری هستید . شما یا دارای کسب کاری هستید که در این شرایط سخت و بدون […]
تغذیه قبل و بعد از تمرین چی باشه بهتره ؟! چرا باید قبل از تمرین غذا بخوریم؟ طبق تحقیقات بدن شما قادر به سوزاندن همان مقدار کالری و چربی است، چه شما قبل تمرین چیزی بخورید یا خیر ! مشکل این است که تمرین کردن به طور منظم با شکم خالی ممکن است […]
آموزش بوکس 2 به صورت تخصصی آموزش بدنسازی بوکس به صورت تخصصی یک برنامه بدنسازی عمومی که توصیه میکنم سرخود استفاده نشود. تمرین شماره یک : آموزش بوکس2 بارفکس دست باز 12 * 3 اسکوات اسمیت +جلوران نشسته 8-8-10-12 سرشانه دمبل نشسته 8-8-10-12 پشت بازو خوابیده هالتر + شنا دست جمع روی زمین […]
محمد حبیب زاده مربی رسمی فدارسیون بوکس آماتور بدنسازی کودکان کلاسهای بوکس آماتور کلاس بدنسازی کودکان کلاس تمرینات کاردیو ویژه کودکان انتخاب با شما سانس بالای 18 سال و سانس زیر 18 سال جدا میباشد. اطلاع از جزییات بیشتر در اخر متن(پایین) تماس بگیرید. کلاس بوکس در چه روز ها و ساعت هایی […]
پکیج آموزشی بوکس – آموزش صفر تا صد تکنیک های پایه بوکس و بدنسازی و قوانین بوکس و پشتیبانی آنلاین دارد پکیج آموزشی بوکس شامل : آموزش تمام حرکات پایه بوکس به صورت ویدیو و اصولی (ویدیو) آموزش هماهنگ کردن دست و پا (ویدیو) آموزش ضربات اصولی بوکس ( ویدیو) آموزش اصولی جابجایی پا در […]
تمرینات بوکس تو این مقاله قصد دارم تمرینات بوکس رو به صورت کلی برای علاقمندان این رشته توضیح بدم تا بوکس رو به صورت کلی آموزش ببینن و باهاش آشنا بشن. تمرینات بوکسور ها رو ابتدا به دو دسته کلی تقسیم میکنیم: 1- تمرینات تخصصی و تکنیک های پایه بوکس 2- تمرینات بدنسازی بوکس […]
آموزش بوکس در خانه با تیم اچزدبی دلایل زیادی وجود دارد که میتوانیم در مورد اینکه چرا نمیتوانیم به باشگاه برویم بیاوریم، که زمان دلیل شماره اصلی آن است. با این حال، اجازه نده باشگاه نرفتن باعث بشه بوکس رو یاد نگیری. زیبایی بوکس این است که می توان آن را تقریباً در هر مکانی […]
بیوگرافی علی سلیمانی نام کامل: علی سلیمانی نام پدر:محمدمسلم محل تولد :استان زنجان روستای توزلو تاریخ تولد :۱۰/۱۲/۱۳۷۴ نام مربی : رشته ورزشی :بوکس قد:۱۷۶ وزن:68 افتخارات :قهرمانی توابع تهران . دو دوره قهرانی استان محل زندگی : زنجان روستای توزلو عکس ها : شماره تماس : 09129234177 واتساپ […]
بهترین مربی بوکس تهران – منطقه یک ( زعفرانیه ) محمد حبیب زاده مربی بوکس تهران منطقه یک اگه به دنبال یه مربی بوکس در منطقه یک تهران میگردید ، محمد حبیب زاده یکی از جوانترین و به روز ترین مربی های بوکس کشور است . او محقق فعال در زمینه علم تمرین […]
بهترین مربی بوکس تهران اگه به دنبال یه مربی بوکس در تهران میگردید ، محمد حبیب زاده یکی از جوانترین و به روز ترین مربی های بوکس کشور است . محمد حبیب زاده محقق فعال در زمینه علم تمرین وبدنسازی بوکس است . او با 26 سال سن عضویت کمیته استعدادیابی استان و مربی […]
about hzb club اِچزِدبی ?! The hzbclub website is the largest specialized boxing training website in Iran, which is located in Bushehr province, Bandar Genaveh, where 20% of the country’s boxing enthusiasts visit this site and enjoy its articles. The business model of hzbclub site is such that by offering a specialized boxing bodybuilding program […]
وبسایت hzbclub بزرگترین وبسایت آموزشی تخصصی بوکس در ایران است که در استان بوشهر ، بندرگناوه مستقر است که روزنه 20 درصد از علاقمندان بوکس کشور به این سایت مراجعه میکنند و از مقاله های آن لذت میبرند. وبسایت hzbclub بزرگترین وبسایت آموزشی تخصصی بوکس در ایران است که در استان بوشهر ، بندرگناوه مستقر […]
ورزش و تناسب اندام تا افزایش انرژی روزانه _ آیا ورزش واقعا سطح انرژی را افزایش می دهد؟ چطوری ؟! _ افزایش انرژی روزانه (توسط تونی گولن، سردبیر، سلامت زنان هاروارد میگوید از پزشکان بپرسید.) * سلام اخیراً احساس خستگی می کنم. دکترم پیشنهاد داد بیشتر ورزش کنم. چگونه این به سطح انرژی من کمک […]
