شرایط دریافت مربیگری بوکس و بدنسازی بوکس 3 در پایان دوره مدرکی که اعطاء میکنید چقدر اعتبار دارد ؟ شما دو مدرک دو زبانه و رسمی و قابل ثبت در سامانه مبین میگیرید ، این مدرک برای گرفتن سانس در یک باشگاه اعتبار دارد همچنین میتوانید به صورت رسمی طراحی تمرین و برنامه بدنسازی […]
سلام امیدوارم که خوب باشید. امروز میخوام راجع به طراحی تکنیک های بوکس و نحوه اجرای اونها صحبت کنم، ابتدا طراحی تکنیک و نحوه اجرای تکنیک ها و موقعیت ها رو در بوکس به چند دسته تقسیم میکنم. 6 طراحی تکنیک بوکس ضد حمله وقتی کمر شما چسبیده به طناب رینگ وقتی […]
آموزش های ما در یوتیوب و اینستاگرام برای دیدن فیلم های مرتبط با موضوع کلیک کنید ( VPN روشن) گزارش فارسی و آموزش سیستم مبارزه کلیک کن آموزش داوری بوکس ( مربیان و بوکسور ها ببین) کلیک کنن خرید فایل داوری کلیک کن
ناراحت باش ولی ناامید نه ! سلام به همگی میخوام در مورد مدیریت زمان درهرشرایط باهاتون صحبت کنم . مشکلات پیش رو در شرایط اخیر قطعا شما یک ورزشکار یا علاقمند به ورزش هستید که دارای کسب و کاری هستید . شما یا دارای کسب کاری هستید که در این شرایط سخت و بدون […]
آموزش بوکس 2 به صورت تخصصی آموزش بدنسازی بوکس به صورت تخصصی یک برنامه بدنسازی عمومی که توصیه میکنم سرخود استفاده نشود. تمرین شماره یک : آموزش بوکس2 بارفکس دست باز 12 * 3 اسکوات اسمیت +جلوران نشسته 8-8-10-12 سرشانه دمبل نشسته 8-8-10-12 پشت بازو خوابیده هالتر + شنا دست جمع روی زمین […]
پکیج آموزشی بوکس – آموزش صفر تا صد تکنیک های پایه بوکس و بدنسازی و قوانین بوکس و پشتیبانی آنلاین دارد پکیج آموزشی بوکس شامل : آموزش تمام حرکات پایه بوکس به صورت ویدیو و اصولی (ویدیو) آموزش هماهنگ کردن دست و پا (ویدیو) آموزش ضربات اصولی بوکس ( ویدیو) آموزش اصولی جابجایی پا در […]
آموزش بوکس در خانه با تیم اچزدبی دلایل زیادی وجود دارد که میتوانیم در مورد اینکه چرا نمیتوانیم به باشگاه برویم بیاوریم، که زمان دلیل شماره اصلی آن است. با این حال، اجازه نده باشگاه نرفتن باعث بشه بوکس رو یاد نگیری. زیبایی بوکس این است که می توان آن را تقریباً در هر مکانی […]
وبسایت hzbclub بزرگترین وبسایت آموزشی تخصصی بوکس در ایران است که در استان بوشهر ، بندرگناوه مستقر است که روزنه 20 درصد از علاقمندان بوکس کشور به این سایت مراجعه میکنند و از مقاله های آن لذت میبرند. وبسایت hzbclub بزرگترین وبسایت آموزشی تخصصی بوکس در ایران است که در استان بوشهر ، بندرگناوه مستقر […]
بیوگرافی امیر حسین اسکندری بیوگرافی امیر حسین اسکندری امیر حسین اسکندری محل تولد همدان مهاجران تاریخ تولد ۱۳۸۳ مجرد هستم قد ۱۹۰ وزن ۸۰ قهرمانی استان همدان1400 خانه بوکس نام مربی عزیز جباری سابقه تمرینی یک سال رده سنی جوانان نوشته های مرتبط : دریافت برنامه بدنسازی بوکس حال برای شروع و دریافت برنامه […]
بیوگرافی علیرضا صادقی بیوگرافی علیرضا صادقی نام و نام خواندگی:علیرضا صادقی محل تولد:کرمانشاه تاریخ تولد:۸/۶/ ۱۳۸۷ مجرد حکم قهرمانی سال قهرمانی:۱۴۰۰ استانی که در آن قهرمان شدید: کرمانشاه نام مربی: وهاب رستمی سابقه تمرینی:۱سال و نیم رده سنی قهرمانی:نونهالان نوشته های مرتبط : دریافت برنامه بدنسازی بوکس حال برای شروع و دریافت برنامه کلیک […]
انواع سبک مبارزه را بشناسید. دریافت برنامه بدنسازی بوکس ( حرفه ای ) کلیک کن مبارز داخلی (نزدیک) و مبارز خارجی (دور) انواع سبک مبارزه مبارز داخلی : مبارز داخلی مبارزی است که معمولا قدش نسبت به حریف کوتاه تر اس و سعی میکند به حریف نزدیک شود و ضرباتی مثل هوک […]
ایا در مورد بدنسازی بوکس و تغذیه بوکس چیزی میدانید؟ بزرگترین پیج اموزش اینستاگرام کلیک کنید جهت دریافت برنامه بدنسازی بوکس کلیک کنید. سلام خدمت همه ، مخصوصا دوستاران این ورزش جذاب. قصد داریم توضیح بدیم که بوکسور ها چجوری باید برنامه ریزی کنن واسه تمرین و همینجوری توضیح بدیم بدنسازی بوکسور ها به چه […]
